I personal trainer dei muscoli vaginali? Le sfere di Kegel!
Le palline geisha o palline kegel o ben-wa sono delle sfere che possono essere unite tra loro oppure singole (libere) variabili nel peso e dimensione che, introdotte in vagina, servono ad allenare le pareti del pavimento pelvico a contrarsi e rafforzarsi. Questo allenamento permette un maggiore controllo della zona, aumenta la sensibilità e favorisce il piacere sia proprio che del partner, sono sex toys molto importanti!.
Le sfere di kegel sono di vari materiali, acciaio, materiale plastico senza ftalati, silicone, vetro, pietra naturale (yoni eggs) sono sicure per il corpo e possono essere scelte in base al proprio livello di allenamento: le palline più grandi e leggere sono per i principianti, le palline più piccole e pesanti sono ideali per coloro che sono già allenate.
A cosa servono?
Hanno un utilizzo davvero molto semplice, è sufficiente inserirle in vagina e cercare di trattenerle senza farle scivolare giù. Il movimento è lo stesso che facciamo quando tratteniamo la pipì. Questo movimento di contrazione tonifica i muscoli del pavimento pelvico rallentanto il naturale rilassamento che avviene con il passare degli anni e che è causa di molti disagi.
I benefici sono molteplici:
- Tonificazione dei muscoli vaginali
- Aumento del controllo
- Migliore percezione delle sensazioni
- Riduzione degli effetti dell'incontinenza urinaria
e tanti altri. Inoltre, oltre ai tanti benefici personali, una migliore muscolatura rende più piacevole anche per il partner il rapporto sessuale.